Boxing

Classi di gruppo ad alta intensità ispirate alla boxe. Nessuna esperienza richiesta. Nessun contatto. Brucia fino a 1001 calorie tra i rossi damaschi della sala di Via Molino delle Armi 7 colpendo con tecniche pugilistiche il sacco (Water Bag) in alternanza ai più condizionanti esercizi di Calisthenics.

12 round (compresi shadow warm up e mobility cool down) di tre minuti con un minuto di intervallo, accompagnati da soundtrack adrenaliniche.


PLANNING BOXING