GROUP CLASSES | NO EXPERIENCE REQUIRED

HIGH INTENSITY INTERVAL TRAINING BOXING INSPIRED WHIT CALISTHENICS CONDITIONING EXERCISE

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Brucia fino a 1001 calorie nella famigerata Sala dei Damaschi Rossi, colpendo il sacco (Water Bag) con le tecniche della più nobile arte del combattimento, in alternanza ai più condizionanti esercizi di Calisthenics.

12 round (compresi shadow warm up e mobility cool down) di tre minuti con un minuto di intervallo, accompagnati da soundtrack adrenaliniche.

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